KNRM Web

Een gezond voedingspatroon bestaat uit een gevarieerd dieet waarbij je veel verschillende producten eet van de Schijf van Vijf. Als je deze richtlijnen van het Voedingscentrum volgt krijg je genoeg voedingsstoffen binnen zoals mineralen, vitaminen ...
Verder lezen

Het is natuurlijk een nieuwe fase waar je aan begint als je bezig bent met zo’n dieet. Vindt je het nou lastig en weet je niet wat je nou moet eten? Dan gaan we jou ...
Verder lezen

Wil je beter worden in wielrennen? Dan is wielerkleding een goede om te beginnen.Bekijk deze lijst met de beste wielerkleding om slimmer, langer en sterker te wielrennen. Van vochtafvoerende stoffen tot helmen met geïntegreerde koeling, ...
Verder lezen

Op zoek naar voetbalshirts die je wilt laten bedrukken of zou je andere shirtjes willen hebben, omdat het WK er alweer aankomt? Wij begrijpen dat als geen ander en willen je dan ook graag kennis ...
Verder lezen

Het is vaak lastig voor ons als mensen om ons elke dag te houden aan de richtlijnen voor het eten van gezonde en gevarieerde voeding. Neem nou fruit. Fruit wordt vaak genoemd bij gezonde dieetrecepten ...
Verder lezen

Je wilt graag gaan sporten omdat je van jezelf vind dat er wel wat kilootjes af mag of omdat jij je gewoon een stuk fitter en beter wilt voelen. Veel mensen kiezen er dan voor ...
Verder lezen

Onze vakantie moest anders zijn dan bij de andere hotels Sicilie. Wij zijn echte avonturiers en willen altijd heel graag iets van de cultuur meekrijgen. Ons hotel lag niet aan de meer populaire oostkant van ...
Verder lezen

Je kent het wel: je bent weer helemaal gemotiveerd om te gaan sporten maar de sportkleding die je in je kast hebt liggen wil je echt niet meer. Alle kleding die je hebt zijn of ...
Verder lezen

Het viel mij ongeveer een jaar geleden voor het eerst op dat er zoveel van die ov-fietsen, Haagse-stad fietsen en Cargoroo's rond reden in de stad. Niet veel later zag ik ook ineens die groene ...
Verder lezen

Soms ben je echt even toe aan een leuk dagje weg. Je kunt dan tussen super veel verschillende activiteiten kiezen. Van binnen tot buiten, avontuurlijk to rustgevend het kan allemaal. Als het een beetje lekker ...
Verder lezen